每个人都会面临中年危机，此时所要面对的烦恼和困惑是对中年人心态的最大考验。中年危机不是由生理年龄决定的，而是由一个人的心态决定的。如果堕入中年危机的心灵陷阱中无法自拔就会出现心态上的失衡,表现出一系列的消极情绪：抑郁、烦躁、不安、恐慌、沮丧、抱怨……这些心理状况不仅加大了心理负担，更严重伤害了中年人的身体健康。
【男人四士：汤姆克鲁斯的中年危机，坦然面对人生挫折】
汤姆?克鲁斯的大片《碟中谍3》放映后的很长一段时间里，他都被外界以不务正业的形象在各大媒体经常曝光。围绕他的话题也都是一些消极的负面新闻，他的宗教信仰、他的婚恋、女儿小苏瑞以及他和前东家的不和……
而克鲁斯那招牌式的美国微笑、棱角分明的脸也已经让媒体腻味透了。
之后汤姆?克鲁斯的新作——《行动目标希特勒》在北美公映之初，全部的主流媒体几乎是恶语连篇，早早地预言了这是一部失败之作。
美联社的影评人说：“这部电影烂得要死!”《纽约邮报》的影评人表示：“这是汤姆?克鲁斯最要命的污点。”德国媒体直接表示：“影片连一桶爆米花的深度都没有”。
这些负面的舆论对克鲁斯的打击无疑预示了这位影视明星已经步入了中年危机。
48岁的汤姆?克鲁斯在影坛行走了27年，这个被好莱坞宠爱多年的宝贝在《碟中谍3》后就急剧坠入了事业、人气的低谷。
虽然汤姆?克鲁斯没有劣迹斑斑的新闻，始终保持自己积极向上的形象，但是却莫名其妙地成为好莱坞最不讨人喜欢的中年男人。国外各家网站也都煞有介事地分析调研，是什么让汤姆?克鲁斯成为忧愁的狂热小丑?但是对此，汤姆?克鲁斯仍旧保持一种乐观的积极心态，他认为只要全神贯注，用心去完成就行了。而他的导演布莱恩也承认汤姆?克鲁斯表现得非常出色。
无论媒体如何不留余力地打击他，汤姆?克鲁斯都是那副笑了20多年的不变笑容和姿态。在2008年年底，DETAILS杂志评选的全世界最有影响力的40位男性中，汤姆?克鲁斯仍然排名第3位。
早在汤姆?克鲁斯迈人“男人四十”之时，他就坦言自己有中年危机，但是对人、对事充满责任感和虔诚的信仰是他对抗危机的利器。用积极的心态来应对中年危机无疑是最有效的手段。
生命中有无法承受的挫折，面对挫折和失败要用坦然的心态去面对，用感恩和宽恕的心态来迎接每一天，这样中年危机就不过是人生历程中的一段小插曲而已。
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